Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia Cognitiva-Sexual
Um espaço de escuta, acolhimento e transformação para você.
Psicoterapia para adolescentes e adultos | Presencial em Passo Fundo/RS | Online para todo o Brasil e exterior
Oi, que bom ter você aqui! Me chamo Felipe Tramontini e será um prazer te acompanhar nessa jornada de cuidado.
Sabe aqueles momentos em que parece que os pensamentos não param, que a ansiedade aperta ou que os relacionamentos ficam complicados? É exatamente aí que eu entro. Trabalho com Terapia Cognitivo-Comportamental, uma abordagem prática e acolhedora que nos ajuda a entender como nossos pensamentos influenciam o que sentimos e fazemos.
Estou em formação em Terapia Cognitiva-Sexual pela instituição da Aline Sardinha, uma das maiores referências do Brasil, porque acredito que falar sobre sexualidade e relacionamentos íntimos também é cuidar da saúde mental de forma completa e sem tabus.
Meu consultório (virtual ou presencial) é um espaço sem julgamentos, onde você pode ser genuinamente você. Não trago respostas prontas, mas construo com você soluções que façam sentido para a SUA vida, no SEU tempo.
Se você está buscando alguém para te ouvir de verdade e te ajudar a encontrar caminhos mais leves, estou aqui.
Psicoterapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem prática e colaborativa que nos ajuda a entender a conexão entre o que pensamos, sentimos e fazemos. Sabe quando você percebe que está preso em padrões de pensamento que te fazem sofrer? A TCC trabalha exatamente isso.
Juntos, vamos identificar crenças e pensamentos automáticos que podem estar alimentando ansiedade, tristeza, insegurança ou outros desconfortos emocionais. A partir daí, desenvolvemos estratégias concretas e personalizadas para você lidar melhor com suas emoções e situações desafiadoras do dia a dia.
Terapia Cognitiva-Sexual
A Terapia Cognitiva-Sexual é uma abordagem que está dentro da teoria cognitivo-comportamental, voltada especialmente para questões relacionadas à sexualidade, intimidade e relacionamentos afetivos.
Aqui, criamos um espaço seguro e livre de julgamentos para falar sobre temas que muitas vezes são difíceis de abordar: dificuldades sexuais, inseguranças na intimidade, questões de desejo, disfunções sexuais, conflitos no relacionamento, descobertas sobre sua sexualidade, traumas ou simplesmente dúvidas sobre como viver sua vida sexual de forma mais plena e satisfatória.
A terapia trabalha com a compreensão de como pensamentos, emoções, experiências passadas e até aspectos culturais influenciam nossa vida sexual e afetiva. Não há espaço para tabus ou vergonha aqui, sexualidade é parte importante da saúde mental e do bem-estar, e merece ser cuidada com respeito e profissionalismo.
Seja qual for sua questão, estou aqui para te acolher e ajudar você a construir uma relação mais saudável e prazerosa com sua sexualidade e seus relacionamentos.
